Αφού εντοπίσουμε τι χρειάζεται υποστήριξη, επιλέγεται η κατάλληλη μέθοδος ή συνδυασμός μεθόδων.

Η επιλογή βασίζεται τόσο στις ανάγκες όσο και στην εσωτερική προθυμία του ατόμου.

Κάθε προσέγγιση – από το ThetaHealing, το Ρέικι και τη Συστημική Αναπαράσταση έως τις αναπνοές και τον καθοδηγούμενο οραματισμό – εξυπηρετεί διαφορετικά επίπεδα της ύπαρξης (σώμα, νου, ενέργεια, ψυχή). Δίνεται πάντα η επιλογή και η δύναμη στο άτομο να ακολουθήσει αυτό που του ταιριάζει.

• ThetaHealing:

  Μέσα από κατάσταση βαθιάς χαλάρωσης και καθοδηγούμενου διαλογισμού (κύματα θήτα) ο θεραπευόμενος επανασυνδέεται με ένα επίπεδο εσωτερικής σοφίας και δημιουργικής δύναμης προκειμένου να επεξεργαστεί βαθιές πεποιθήσεις, συναισθήματα και προγραμματισμούς που συχνά επηρεάζουν την υγεία,τις σχέσεις ή την καθημερινότητα του.

• Mindfulness Διαλογισμός: Εκπαιδεύουμε τον νου στην παρατήρηση χωρίς κριτική, στην αποδοχή της παρούσας στιγμής και στην καλλιέργεια της εσωτερικής ειρήνης.

• Reiki: Μεταδίδουμε τη συμπαντική ενέργεια μέσα από το άγγιγμα ή την πρόθεση, εναρμονίζοντας το ενεργειακό σώμα και ενισχύοντας τη ζωτικότητα.

• Τεχνικές Αναπνοής: Μαθαίνουμε να αναπνέουμε συνειδητά, ρυθμίζοντας το νευρικό σύστημα και φέρνοντας άμεση χαλάρωση και κέντρο στην ύπαρξη.

• Συστημική Αναπαράσταση: Εξερευνούμε το οικογενειακό ή κοινωνικό σύστημα και απελευθερώνουμε μπλοκαρισμένα δυναμικά, ώστε να αποκατασταθεί η αγάπη και η τάξη.
  Η κάθε μέθοδος μπορεί να σταθεί μόνη της ή να συνδυαστεί με άλλες για μια ολιστική εμπειρία θεραπείας.