Το Ρέικι είναι μια φυσική, ενεργειακή μέθοδος αυτοθεραπείας και πνευματικής εξέλιξης, που έχει τις ρίζες της στην Ιαπωνία.
Η λέξη “Ρέικι” αποτελείται από τα ιδεογράμματα “Rei” (πνευματική σοφία, θεϊκή ενέργεια) και “Ki” (ζωτική ενέργεια).
Reiki
Η τεχνική του Ρέικι αναπτύχθηκε από τον Ιάπωνα δάσκαλο Mikao Usui στις αρχές του 20ού αιώνα. Ύστερα από μια περίοδο διαλογισμού και νηστείας στο ιερό βουνό Κουραμά, ο Usui είχε μια βαθιά πνευματική εμπειρία που τον οδήγησε στη δημιουργία του Ρέικι, ως μονοπάτι θεραπείας αλλά και εσωτερικής αφύπνισης.
Το Ρέικι βασίζεται στην ιδέα ότι η ζωτική ενέργεια ρέει μέσα και γύρω μας. Όταν αυτή η ενέργεια μπλοκάρεται ή αποδυναμώνεται, μπορεί να εμφανιστούν σωματικές ή ψυχικές ανισορροπίες. Μέσω της απαλής επιθέσεως των χεριών ή εξ αποστάσεως, ο θεραπευτής λειτουργεί ως κανάλι για τη συμπαντική ενέργεια, βοηθώντας στην αποκατάσταση της ροής και στην ενίσχυση της αυτοθεραπευτικής δύναμης του οργανισμού.
Το Ρέικι δεν είναι θρησκεία, αλλά μια πρακτική που καλλιεργεί την εσωτερική ειρήνη, την αγάπη, τη συνειδητότητα και τη σύνδεση με το Όλον. Τα πέντε πνευματικά διδάγματα του Usui – όπως η ευγνωμοσύνη, η καλοσύνη και η απλότητα – αποτελούν τον ηθικό πυρήνα της μεθόδου.
Το Ρέικι είναι περισσότερο από θεραπεία· είναι ένας τρόπος ζωής που μας επανασυνδέει με την εσωτερική μας αρμονία και τη θεϊκή παρουσία μέσα μας.
Τα 5 Πνευματικά Διδάγματα του Ουσούι είναι:
1. Μόνο για σήμερα, μην ανησυχείς.
Μάθημα: Η ανησυχία αφορά το μέλλον και μας αποσπά από το παρόν. Η αποδέσμευση από το άγχος καλλιεργεί εσωτερική γαλήνη και εμπιστοσύνη.
2. Μόνο για σήμερα, μην θυμώνεις.
Μάθημα: Ο θυμός είναι σημάδι δυσαρμονίας. Η μετατροπή του σε κατανόηση και συγχώρεση οδηγεί σε συναισθηματική απελευθέρωση.
3. Τίμα τους γονείς σου, τους δασκάλους και τους μεγαλύτερους.
Μάθημα: Ο σεβασμός και η ευγνωμοσύνη προς εκείνους που συνέβαλαν στην εξέλιξή μας ενισχύουν την ταπεινότητα και τη σύνδεση.
4. Κέρδισε το ψωμί σου με τίμιο τρόπο.
Μάθημα: Η ειλικρίνεια και η ηθική στη δουλειά μας ευθυγραμμίζουν με την αλήθεια και φέρνουν εσωτερική ικανοποίηση.
5. Να είσαι ευγνώμων για όλα τα ζωντανά όντα.
Μάθημα: Η καλλιέργεια ευγνωμοσύνης ανοίγει την καρδιά και ενισχύει τη συμπόνια και τη σύνδεση με τη ζωή.